Curso Presencial

Como fazer Marmita Fitness Congelada

Local: Instituto Gourmet Brasília
SCRS 507, bloco A, lote 4, Asa Sul, Brasília-DF.

Vagas limitadas: 16 participantes

Sobre o curso

Este curso foi desenvolvido para você que busca empreender no ramo de refeições congeladas ou para você que busca fazer as próprias marmitas para facilitar seu dia a dia.

Os conteúdos que serão apresentados são resultados de mais de 6 anos de trabalho com produção de alimentos e com muitas ferramentas importantes para o desenvolvimento de marmitas saudáveis e saborosas.

Para quem é este curso?

O que você vai aprender:

Conteúdo do curso (teoria): Parte da manhã

  • Equipamentos para uma cozinha adequada
  • Higiene e manipulação dos alimentos
  • Tipos de corte
  • Tipos de Embalagens
  • Técnica de congelamento e descongelamento
  • Receitas bases
  • Composição e montagem da marmita perfeita
  • Montagem da marmita de acordo com seu plano alimentar
  • Empreender fazendo marmitas

Receitas para montagem das marmitas (Prática): Parte da tarde

  • Baião de dois fitness
  • Risoto integral
  • Salmão com crosta de gergelim
  • Frango à parmegiana fit
  • Arroz cateto integral
  • Legumes diversos para montagem das marmitas (técnicas de cocção)
  • Purê de abóbora

Investimento

Política do curso

  • Traje: Calça e sapato fechado;
  • Não é obrigatório ter experiência;
  • As receitas podem sofrer alterações de acordo com a disponibilidade de ingredientes.
  • Caso o inscrito venha a faltar no curso, não haverá reembolso ou reposição de aula;
  • Com certificado;

Clique no botão ao lado e dê o primeiro passo para empreender no ramo de refeições congeladas ou para você fazer as próprias marmitas para facilitar seu dia a dia.

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